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【医生认为】血糖高的人若常吃木瓜和樱桃胰岛或慢慢恢复强壮

2021-10-12 11:11| 发布者: silu| 查看: 13| 评论: 0|编辑网站: 新疆樱桃网

摘要: 医生认为:血糖高的人若常吃“2果”,胰岛或慢慢恢复强壮 1、樱桃 虽然吃起来口感比较甜,但其实所含的糖分是比较少的,并且其中所含的花色素苷能帮助降低体内的含糖量,花青素则能促进胰岛素分泌。糖尿病患者平时 ...
 【医生认为】血糖高的人若常吃木瓜和樱桃胰岛或慢慢恢复强壮1905 发布时间:2021-10-12 11:11
   医生认为:血糖高的人若常吃“2果”,胰岛或慢慢恢复强壮
    1、樱桃
    虽然吃起来口感比较甜,但其实所含的糖分是比较少的,并且其中所含的花色素苷能帮助降低体内的含糖量,花青素则能促进胰岛素分泌。糖尿病患者平时适当食用一些樱桃,能够提高胰岛素的敏感性,帮助控制血糖水平。

【医生认为】血糖高的人若常吃木瓜和樱桃胰岛或慢慢恢复强壮9192 发布时间:2021-10-12 11:11

    2、木瓜
    含糖量特别低,而且其中含有很多的蛋白分解酵素,能够帮助分解人体中的淀粉和蛋白质,达到降血糖的作用。且木瓜所含的番木瓜碱,能帮助增强患者体质,预防并发症的出现。

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    调查数据显示,我国2型糖尿病的患病率约为12.8%,也就是说,我国每十二个人中,就有一人患有糖尿病,形势较为严峻。而经过医学家的不断探索研究发现,新诊断或诊断5年内的2型糖尿病,具有一定程度的“逆转可能性”。所谓“逆转”,就是让沉睡的胰岛β细胞被唤醒,只有胰岛β细胞正常运作,才能分泌唯一降低血糖的激素——胰岛素。
    那么,怎样才能唤醒胰岛β细胞,激活降血糖的胰岛素呢?在民间,曾传出一种“吃大蒜降血糖”,是“激活胰岛素冠军”的说法,那大蒜究竟能否担此大任?下面来听听医生是怎么说的。
   大蒜是一种常见的蔬菜,生活中主要用做炒菜时的辅料。在中医里,大蒜也是一种中药材,有着消肿、杀菌、解毒的作用,所以大蒜有着药食两用的性质。但经过科研人员对大蒜做的研究表明,大蒜降血糖的作用是很有限的。

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   研究发现,大蒜中的大蒜素和衍生物能够帮助刺激胰岛素分泌,降低血糖水平,但这个结论也仅仅是在动物身上得出的结论,由于人体和动物体存在本质的差异,所以大蒜对人体降血糖的作用是微乎其微的,并不能实现真正的糖尿病“逆转”。那血糖高了该怎么办呢?
   若血糖超出正常标准,首先要“唤醒”自身的胰岛功能,刺激胰岛素分泌来降低血糖。面对高发的糖尿病,医生建议选择温和地调理方法,平时多吃一些帮助修复胰岛的食材,并加入一些红叶铬油,则能激活胰岛β细胞,来改善糖代谢,调节糖耐量。之所以选择红叶铬油,主要是由于其成分温和,主要成分来源于黄芪和红景天等中药材的提取物,适合多数青少年和老年人,不会对身体造成不利影响,而且还能用来双重降低血糖,所含的铬酵母,富含人体微量元素铬,能够帮助加速胰岛素代谢葡萄糖,从而稳定血糖,并降低并发症的概率。
    另外,糖尿病患者日常的运动也是必不可少的,主要益处有三:
    1.帮助改善心情
    糖尿病患者平时进行一些有氧运动,还能帮助调节不良情绪,减轻自身压力,提高对疾病控制的自信心,而且还能减轻身体的疲劳感,有助改善睡眠。
    2.帮助预防并发症
    糖尿病作为一种慢性疾病,不但会造成身体素质下降,还会对血管等神经组织造成不利影响,但若能坚持一定的运动,则能帮助促进血液循环,保证血液正常运输,减缓毛细血管的坏死速度,预防心脑血管等并发症。
    3.帮助控住血糖
    运动能够帮助提高身体对胰岛素的敏感性,改善胰岛素抵抗,还能增强肌肉对葡萄糖的吸收利用,这样就能助力体内多余脂肪和热量被消耗,改善代谢功能,帮助稳定血糖。
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